NOS PONEMOS EN MARCHA. EL CALENTAMIENTO.

Hola.

Seguimos con el trabajo de Educación Física desde casa.

Vamos a trabajar la Unidad Didáctica: NOS PONEMOS EN MARCHA. EL CALENTAMIENTO.

El calentamiento es la actividad que realizamos al inicio de la sesión de Educación Física o antes de cualquier actividad deportiva (partido de fútbol, baloncesto, balonmano, vóley, etc.)

En clase, solemos utilizar el juego como elemento motivador para realizar el calentamiento. Es una parte de la sesión que podemos llamar “animación”.

Ahora, desde casa, es un buen momento para aprender que CALENTAR ANTES DE PRACTICAR UN DEPORTE ES UN HÁBITO PARA TODA LA VIDA.

Una vez asimiles este hábito, nunca se te olvidará.

Se trata de practicar con la familia los ejercicios propuestos en la unidad, la movilidad articular, estiramientos, etc.

Salud y un abrazo para todas y todos.